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しあわせ太鼓


歌って踊って太鼓もたたく、しあわせ太鼓の活動日記です
by shiawase-daiko
メモ帳
【しあわせ太鼓】

群馬県前橋市亀里町にある紅茶専門店「まーやの家」を拠点に活動している太鼓チームです。

しあわせ太鼓10周年記念公演
『しあわせ太鼓10年の旅 ~10年 そして これから…~』
無事、終了~~♪
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コリオスパイラル

昨日の稽古でやった、コリオスパイラルとは…

ゆったりした音楽に合わせて日頃の体の疲労や歪みなどをヨガ、ピラティス、バレエなどの動きを取り入れ、本来の体の状態を取り戻せるようにプログラミングされたストレッチです。

芝居や太鼓、ダンスなどに大切なな「体幹」を意識しつつ「螺旋」の動きで身体を動かしていきます。
無理のない動きで、じっくりと…1時間のプログラムで汗びっしょり、身体すっきり!!

今後も定期的に取り入れていきたいと思います。
by shiawase-daiko | 2011-11-20 22:05 | 雑記
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